No domingo, dia 01/03, entrei no segundo trimestre da gestação, isto é, já estamos grávidos por 14 semana.
Segundo o site
http://saude.fok.com.br/, nesse momento nosso bebê mede cerca de 9 centímetros de comprimento e pesa em torno de 45 gramas. Acreditem, nosso feijãozinho já tem impressões digitais. Não é fantástico!?
CONSULTA: no próximo dia 16 tenho mais uma das consultas do pré-natal. Provavelmente a médica solicitará um novo Ultrasson, e dessa vez saberemos o sexo do bebê!
INTERESSANTE: Se o nosso bebê for uma menina, ela já tem cerca de 2 milhões de óvulos nos ovários, até o nascimento ela terá apenas 1 milhão e até completar 17 anos, ela estará carregando cerca de 200.000 óvulos.
A GRAVIDEZ:É neste período da gravidez que o enjôo e mal estar, da maioria das grávidas, desaparecem, porém, como não passei por nada disso, me sinto cada vez melhor!
Na 14ª semana de gestação, uma substancia chamada relaxina faz com que meus músculos relaxem e que as articulações do meu corpo amoleçam. Tudo para ajudar a expandir a pélvis e as articulações do meu quadril (que cá para nós, esta mais gigante do que nunca), os tornando flexíveis para o parto.
Além desse fenômeno natural, na semana passada inicie a prática do Yoga, que é muito indicada para gestantes. Já aprendi a respiração correta para a hora do parto! Sensacional!
A prática do Yoga para gestantes ocasiona diversos benefícios físicos e emocionais para as mamães:
- auxilia a sentir o bebê de uma forma mais profunda;
- ajuda na percepção e ajuste gradual as novas prioridades e estilo de vida;
- ensina técnicas de respiração (pranayamas)
- fortalece a coluna vertebral e previne de problemas comuns, como dores na lombar, a medida que o útero vai crescendo;
- trabalha o fortalecimento do assoalho pélvico, vitais para a hora do parto;
- desenvolve flexibilidade e relaxamento
- proporciona mais segurança no momento do parto e maior confiança na capacidade de ser mãe.
INTIMIDADE:
Como vai a mamãe?: chata, rígida na alimentação, sem controle sobre os próprios sentimentos, porém, completamente apaixonada com todas essas transformações.
Como vai o papai?: planejando as finanças, contudo, o melhor companheiro do mundo!
PARA O BEBÊ: já amamos tanto você!
